ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
29 maart 2024
Reuma: bewegen maar niet overbelasten
| Gewrichtsklachten |
| Gewrichtsklachten |
In het beginstadium van reuma is het belangrijk dat preventieve maatregelen worden ingevoerd. Bij zwaarlijvige personen met knie-artrose is het aan te raden om te vermageren zodat de belasting op het kniegewricht afneemt.
Tijdens het uitvoeren van huishoudelijke taken zoals stofzuigen of dweilen moet een voldoende lang handvat gebruikt worden.
De afwas doen gebeurt het best aan een voldoende hoge werktafel (rechte rug).
Rusten is geen goede raadgever. Het blijft belangrijk om het pijnlijke gewricht in beweging te houden zonder het te willen overbelasten. Bewegen zorgt ervoor dat de spieren die het gewricht ondersteunen in goede conditie verkeren.
Wanneer preventieve maatregelen hun effect verliezen zit er niets anders op dan het starten van een behandeling. Pijnstillende maatregelen (bv. inname van kurkuma, MSM, boswellia, gember,…) kunnen gebruikt worden. Ook van kraakbeenondersteunende stoffen zoals glucosamine, chondroïtine en collageen is de werking al bewezen.
Tijdens het uitvoeren van huishoudelijke taken zoals stofzuigen of dweilen moet een voldoende lang handvat gebruikt worden.
De afwas doen gebeurt het best aan een voldoende hoge werktafel (rechte rug).
Rusten is geen goede raadgever. Het blijft belangrijk om het pijnlijke gewricht in beweging te houden zonder het te willen overbelasten. Bewegen zorgt ervoor dat de spieren die het gewricht ondersteunen in goede conditie verkeren.
Wanneer preventieve maatregelen hun effect verliezen zit er niets anders op dan het starten van een behandeling. Pijnstillende maatregelen (bv. inname van kurkuma, MSM, boswellia, gember,…) kunnen gebruikt worden. Ook van kraakbeenondersteunende stoffen zoals glucosamine, chondroïtine en collageen is de werking al bewezen.
Gerelateerde producten
Curcodol |
Mannavital Cartilaton |
Mannavital Triomove met vanillesmaak |
Joint Relief Liquid Glucosamine |
|
Inhoud: 60 caps Richtprijs: € 34,75 CNK-nr: 3520483 |
Inhoud: 120 v-caps Richtprijs: € 39,65 CNK-nr: 3520-616 |
Inhoud: 450 gr Richtprijs: € 39,99 CNK-nr: 3592-367 |
Inhoud: 480 ml Richtprijs: € 34,21 CNK-nr: ODR-35 |
|
Curcodol is een unieke formule op basis van geoptimaliseerde extracten van curcumi ... lees meer |
CARTILATON, vernieuwende en natuurlijke totaalformule tegen pijn en ontstekingsver ... lees meer |
Complete gewrichtsformule aan de voordeligste prijs TRIOMOVE is een totaalformu ... lees meer |
Joint Relief, Liquid Glucosamine bevat het lichaamseigen glucosaminesulfaat en cho ... lees meer |
|
Meer producten van Soria Bel |
Meer producten van Mannavital |
Meer producten van Mannavital |
Meer producten van Ojibwa De Roeck |
|
|
|
|
|
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".