Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Neemt u (een) antioxidant(en)?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
21 september 2019
Chronisch vermoeidheidssyndroom bestrijden
| Vermoeidheid |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Chronisch vermoeidheidssyndroom bestrijden Wie verlost wil worden van CVS moet stress en vermoeidheid bestrijden door de volgende aanlokkelijke valkuilen te vermijden:
* Het teveel eten gedurende de avonduren, de neiging hebben om extra energie ‘te tanken’ met stimulerende middelen zoals koffie en cola.
* Stress bestrijden met alcohol.
* Voedingstekorten opstapelen door fastfood te eten. Mensen die moe zijn hebben geen zin om te koken.
* Vermijd in ieder geval kalmeerpillen, ontstekingswerende producten, antibiotica, cortisone, aspirine of amfetamines die je het gevoel geven van veel meer te kunnen doen dan werkelijk mogelijk is. De genoemde medicijnen zorgen voor extra vermoeidheid.
* Geef jezelf echter te de tijd om voldoende te rusten (minstens 8 uur per nacht) en neem indien nodig een hulpmiddel zoals melatonine.
* Zorg voor een evenwichtige voeding en drie volwaardige lichte maaltijden per dag
* Neem de tijd om rustig te ontbijten. Het is en blijft de voornaamste maaltijd van de dag.
* Neem voedingssupplementen zoals vitamine C, vitamine B-complex, calcium en magnesium.
* Doe regelmatig aan (gemodereerde) sport.

Gerelateerde producten


Meladormil

Saffron 28mg

Bio-Melatonine Complex

Mannavital Magnesium Platinum


Meladormil Inhoud:
30 ml
Richtprijs:
€ 23,07
CNK-nr:
3510-773

Saffron 28mg Inhoud:
60 comp.
Richtprijs:
€ 37,75
CNK-nr:
3760-212

Bio-Melatonine Complex Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 9,95
CNK-nr:
3383-858

Mannavital Magnesium Platinum Inhoud:
90 tabl.
Richtprijs:
€ 16,95
CNK-nr:
3316-197

Uitgerust de dag beginnen *

Melatonine in een vloeibare vorm waardoor Meladormi ...
lees meer

De krachtige, evenwichtige formule van Saffron met magnesium en saffraan is specia ...
lees meer

Bevat per smelttablet 0,29 mg melatonine en 10 mg niacine.
Voor mensen met een h ...
lees meer

Voor meer energie en stressbestendigheid, een gezonde spierfunctie en een normale ...
lees meer

Meer producten van
Nutrisan


Meer producten van
Revogan


Meer producten van
Pharma Nord


Meer producten van
Fytofarma





Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".