Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Versterkt u actief uw weerstand?
Voedingssupplementen 0%
 
Beweging, rust, enz. 0%
 
Combinatie 0%
 
Niet 0%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
9 juli 2021
Carnitine ook werkzaam tegen depressie
| 09/07/2021 |
Terug Verstuur link
lijn
Carnitine ook werkzaam tegen depressie Al sinds 1989 voeren psychiaters testen uit met de natuurlijke voedingsstof acetyl-L-carnitine. De resultaten van die testen zijn veelbelovend genoeg: deze vorm van carnitine verlaagt symptomen van depressie beter dan placebo. Volgens twee studies vermindert carnitine depressie even goed als fluoxetine (prozac) en amisulpride. Studies met bipolaire depressie vonden dan weer geen effect.

Carnitine herstelt het metabolisme in hersencellen, zodat ze beter contact met elkaar maken en beter met elkaar gaan communiceren. Volgens psychiaters is het vooral interessant voor patiënten die een combinatie hebben van depressiesymptomen en een andere ziekte, zoals multipele sclerose, fibromyalgie of (chronische) vermoeidheid.
Alle studies maakten gebruik van acetyl-L-carnitine, een vorm van carnitine die vlot in de hersenen geraakt, in dosissen van 1 tot 4 gram.

Hoe het risico op een depressie verkleinen?
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?

Meer lezen:
Antidepressiva gelinkt aan autisme
Antidepressiva amper beter dan neppil
Meer energie voor leverpatiënten met carnitine

Bronnen:
Wang SM, Han C, Lee SJ, Patkar AA, Masand PS, Pae CU. A review of current evidence for acetyl-l-carnitine in the treatment of depression. J Psychiatr Res. 2014 Feb 15
Cherix A et al. Metabolic signature in nucleus accumbens for anti-depressant-like effects of acetyl-L-carnitine. Elife. 2020 Jan 10;9:e50631.
Ahmed AT et al. Acylcarnitine metabolomic profiles inform clinically-defined major depressive phenotypes. J Affect Disord. 2020 Mar 1;264:90-97

 

lijn