ABC GEZONDHEID - Artikels
28 april 2021
Depressie en vermoeidheid door Q10-tekort?
| 28/04/2021 |
| 28/04/2021 |
Vermoeidheid en depressie gaan vaak samen. Mogelijk ligt een tekort aan co-enzym Q10 aan de basis hiervan.
Dit bleek althans uit een onderzoek dat de co-enzym Q10-waarden van 35 depressieve patiënten vergeleek met die van 22 normale personen. Meer dan de helft van de depressieve patiënten hadden coQ10-waarden in hun bloed die lager waren dan het laagste coQ10-waarde van de gezonde groep!
Tekort aan co-enzym Q10 is ook een risicofactor voor bepaalde hartziekten. Cholesterolverlagers zoals statines verlagen de coQ10-waarde van het bloed; een effect dat tegenstrijdig is met het oogmerk van statines, namelijk de bescherming van het hart en de bloedvaten.
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?
Hoe het risico op een depressie verkleinen?
Meer lezen:
Tips voor meer energie
Betere sportprestaties met Q10</a>
Antidepressiva amper beter dan neppil
Dit bleek althans uit een onderzoek dat de co-enzym Q10-waarden van 35 depressieve patiënten vergeleek met die van 22 normale personen. Meer dan de helft van de depressieve patiënten hadden coQ10-waarden in hun bloed die lager waren dan het laagste coQ10-waarde van de gezonde groep!
Tekort aan co-enzym Q10 is ook een risicofactor voor bepaalde hartziekten. Cholesterolverlagers zoals statines verlagen de coQ10-waarde van het bloed; een effect dat tegenstrijdig is met het oogmerk van statines, namelijk de bescherming van het hart en de bloedvaten.
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?
Hoe het risico op een depressie verkleinen?
Meer lezen:
Tips voor meer energie
Betere sportprestaties met Q10</a>
Antidepressiva amper beter dan neppil
Bronnen:
Maes M, Mihaylova I et al. Lower plasma Coenzyme Q10 in depression: a marker for treatment resistance and chronic fatigue in depression and a risk factor to cardiovascular disorder in that illness. Neuro Endocrinol Lett. 09;30(4):462-9
Meisam Sanoobar, Parvin Dehghan, Mohammad Khalili, Amirreza Azimi, Fatemeh Seifar. Coenzyme Q10 as a treatment for fatigue and depression in multiple sclerosis patients: A double blind randomized clinical trial. Nutr Neurosci. 2016;19(3):138-43. doi: 10.1179/1476830515Y.0000000002
Mantle D, Hargreaves I. Coenzyme Q10 and Degenerative Disorders Affecting Longevity: An Overview. Antioxidants (Basel). 2019 Feb 16;8(2).
Maes M, Mihaylova I et al. Lower plasma Coenzyme Q10 in depression: a marker for treatment resistance and chronic fatigue in depression and a risk factor to cardiovascular disorder in that illness. Neuro Endocrinol Lett. 09;30(4):462-9
Meisam Sanoobar, Parvin Dehghan, Mohammad Khalili, Amirreza Azimi, Fatemeh Seifar. Coenzyme Q10 as a treatment for fatigue and depression in multiple sclerosis patients: A double blind randomized clinical trial. Nutr Neurosci. 2016;19(3):138-43. doi: 10.1179/1476830515Y.0000000002
Mantle D, Hargreaves I. Coenzyme Q10 and Degenerative Disorders Affecting Longevity: An Overview. Antioxidants (Basel). 2019 Feb 16;8(2).