ABC GEZONDHEID - Artikels
24 april 2015
Bewegen beste remedie tegen metabool syndroom
| 24/04/2015 |
| 24/04/2015 |


Dagelijks bewegen bestrijdt niet enkel het syndroom X. Beweging zet mensen ook onbewust aan gezonder te eten en te drinken. Hoe meer mensen aan een vorm van sport doen (wandelen is al voldoende), hoe groter de beschermingsfactor wordt tegen het syndroom X. Dit ziektebeeld was tot voor kort enkel aanwezig bij volwassenen. Nu krijgen ook meer kinderen met precies hetzelfde probleem af te rekenen. Ongezonde light voeding laat mensen echter nog meer eten. 'Gezonde kindertussendoortjes' zijn regelrechte caloriebommen. Artsen zijn ervan overtuigd dat het metabool syndroom een grotere oorzaak is geworden van hart- en vaataandoeningen, diabetes en dementie dan alle andere reeds bekende factoren samen. Het goede nieuws is dat iedereen zelf kan beslissen er iets aan te doen of niet.
Overgewicht voorkomen
Hoe zwaarlijvigheid voorkomen?
Lees ook:
Bewegen: het beste, kostenloze geneesmiddel
Groene thee voor patiënten met metabool syndroom
Waarom snel vermageren zwaarlijvigheid veroorzaakt!
Bronnen:
M. Duclos : Prévention et traitement du syndrome métabolique : rôle de l'activité physique
Science & Sports, Volume 22, Issues 3-4, 06-08,07 Pages 129-134
M. Duclos : Prévention et traitement du syndrome métabolique : rôle de l'activité physique
Science & Sports, Volume 22, Issues 3-4, 06-08,07 Pages 129-134
