ABC GEZONDHEID - Artikels
23 april 2024
Hartbescherming: statines of voeding(ssupplementen)?
| 23/04/2024 |
| 23/04/2024 |
Ruim 2 miljoen Nederlanders (14% van de volwassenen) slikken statines.Statines verlagen LDL(C)-cholesterol. Dus betaalde de fabrikant van Rosuvastatine een studie om te bewijzen dat zijn product beter is dan voedingssuplementen: visolie, knoflook, kurkuma,… Die zijn wel cardioprotectief maar niet cholesterolverlagend.
Bovendien is nog NOOIT bewezen dat cholesterolverlaging effectief beschermt tegen hart- en vaatziekten. Alle beweringen van farma en media ten spijt.
Supplementen werken anders:
Arteriosclerose, de basisoorzaak van hart- en vaatziekten, ontstaat door een ontstekingsproces. Dat is een bewezen feit. Omega-3 verminderen actief ontstekingsprocessen en het vetgehalte in het bloed (de triglyceriden). Hierdoor daalt het hart-vaatziektenrisico.
Veel andere wetenschappelijk onderzochte supplementen danken hun werking aan het veroorzaken van ‘lichte oxidatieve stress’, die het lichaam aanzet om zich beter te beschermen.
Bovendien zijn er ernstige neveneffecten van statines: spierpijn, spierkrampen tot spierafbraak en spierscheuren,… En minder geciteerd: door cholesterol-blokkade een verminderde aanmaak van hormonen, Q10, enz. Toch ook een serieuze aanslag op de gezondheid.
Geef je hart de optimale bescherming!
Wat kunt u zelf doen om uw cholesterolniveau te verlagen?
Meer lezen:
Lagere cholesterolwaarde zonder statines
Berberine: betere bescherming dan statines
Teveel cholesterol? Verander je voedingspatroon!
Bronnen:
Muskiet F. Statines versus supplementen: laat u niet bedotten. MMV 23 juni 2023. https://www.mmv.nl/nieuws/statines-versus-supplementen-laat-u-niet-bedotten/
Muskiet FAJ. De LDL-cholesterol concentratie heeft zijn status als risicofactor verloren. Ned Tijdschr Klin Chem Labgeneesk 2016; 41: 253-265. https://www.nvkc.nl/sites/default/files/NTKC/N60_062175_NVKC_Oktober2016_WQ_2.pdf
Wei MY, Jacobson TA. Effects of eicosapentaenoic acid versus docosahexaenoic acid on serum lipids: a systematic review and meta-analysis. Curr Atheroscler Rep. 2011; 13(6):474-83.
Jacobson TA et al. Effects of eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid on low-density lipoprotein cholesterol and other lipids: a review. J Clin Lipidol. 2012; 6(1):5-18
Shearer GC, Savinova OV, Harris WS. Fish oil — how does it reduce plasma triglycerides? Biochim Biophys Acta. 2012; 1821(5):843-51.
Ross R. Atherosclerosis–an inflammatory disease. N Engl J Med. 1999; 340(2):115-26.
Kavyani Z et al. Efficacy of the omega-3 fatty acids supplementation on inflammatory biomarkers: An umbrella meta-analysis. Int Immunopharmacol. 2022; 111:109104.
Serhan CN, Levy BD. Resolvins in inflammation: emergence of the pro-resolving superfamily of mediators. J Clin Invest. 2018; 128(7):2657-2669.
Clifford T et al. The effect of dietary phytochemicals on nuclear factor erythroid 2-related factor 2 (Nrf2) activation: a systematic review of human intervention trials. Mol Biol Rep. 2021 Feb;48(2):1745-1761.
Tebay LE et al. Mechanisms of activation of the transcription factor Nrf2 by redox stressors, nutrient cues, and energy status and the pathways through which it attenuates degenerative disease. Free Radic Biol Med. 2015; 88(Pt B):108-146.
Kumar H et al. Natural product-derived pharmacological modulators of Nrf2/ARE pathway for chronic diseases. Nat Prod Rep. 2014; 31(1):109-39.
Li S et al The association of garlic intake and cardiovascular risk factors: A systematic review and meta-analysis. Crit Rev Food Sci Nutr. 2022: 1-19.
Li M et al. Roles and mechanisms of garlic and its extracts on atherosclerosis: A review. Front Pharmacol. 2022; 13:954938.
Cholesterol Treatment Trialists’ Collaboration. Effect of statin therapy on muscle symptoms: an individual participant data meta-analysis of large-scale, randomised, double-blind trials. Lancet. 2022; 400(10355):832-845
Muskiet F. Statines versus supplementen: laat u niet bedotten. MMV 23 juni 2023. https://www.mmv.nl/nieuws/statines-versus-supplementen-laat-u-niet-bedotten/
Muskiet FAJ. De LDL-cholesterol concentratie heeft zijn status als risicofactor verloren. Ned Tijdschr Klin Chem Labgeneesk 2016; 41: 253-265. https://www.nvkc.nl/sites/default/files/NTKC/N60_062175_NVKC_Oktober2016_WQ_2.pdf
Wei MY, Jacobson TA. Effects of eicosapentaenoic acid versus docosahexaenoic acid on serum lipids: a systematic review and meta-analysis. Curr Atheroscler Rep. 2011; 13(6):474-83.
Jacobson TA et al. Effects of eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid on low-density lipoprotein cholesterol and other lipids: a review. J Clin Lipidol. 2012; 6(1):5-18
Shearer GC, Savinova OV, Harris WS. Fish oil — how does it reduce plasma triglycerides? Biochim Biophys Acta. 2012; 1821(5):843-51.
Ross R. Atherosclerosis–an inflammatory disease. N Engl J Med. 1999; 340(2):115-26.
Kavyani Z et al. Efficacy of the omega-3 fatty acids supplementation on inflammatory biomarkers: An umbrella meta-analysis. Int Immunopharmacol. 2022; 111:109104.
Serhan CN, Levy BD. Resolvins in inflammation: emergence of the pro-resolving superfamily of mediators. J Clin Invest. 2018; 128(7):2657-2669.
Clifford T et al. The effect of dietary phytochemicals on nuclear factor erythroid 2-related factor 2 (Nrf2) activation: a systematic review of human intervention trials. Mol Biol Rep. 2021 Feb;48(2):1745-1761.
Tebay LE et al. Mechanisms of activation of the transcription factor Nrf2 by redox stressors, nutrient cues, and energy status and the pathways through which it attenuates degenerative disease. Free Radic Biol Med. 2015; 88(Pt B):108-146.
Kumar H et al. Natural product-derived pharmacological modulators of Nrf2/ARE pathway for chronic diseases. Nat Prod Rep. 2014; 31(1):109-39.
Li S et al The association of garlic intake and cardiovascular risk factors: A systematic review and meta-analysis. Crit Rev Food Sci Nutr. 2022: 1-19.
Li M et al. Roles and mechanisms of garlic and its extracts on atherosclerosis: A review. Front Pharmacol. 2022; 13:954938.
Cholesterol Treatment Trialists’ Collaboration. Effect of statin therapy on muscle symptoms: an individual participant data meta-analysis of large-scale, randomised, double-blind trials. Lancet. 2022; 400(10355):832-845
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
