Artsen, maar ook miljoenen mensen die thuis een bloeddrukmeter hebben, controleren hun bloeddrukwaarden op een verkeerde wijze. Een betrouwbare bloeddrukcontrole thuis of in het bijzijn van een arts, gebeurt nadat de patiënt rustig in een zetel of stoel heeft plaatsgenomen en minimaal vijf minuten kan tot rust komen. Dergelijke metingen zijn zeldzaam en geven dan ook een vertekend beeld. Een bloeddruk meten in een gespannen houding en zonder rustpauze levert bloeddrukwaarden op die tot 14 punten hoger liggen dan de echte waarden. Het is de 'American Heart Association' die deze aanbevelingen jaarlijks herhaalt. Niemand let er echter op in deze hectische tijden. Dat betekent dat sommige mensen bloeddrukverlagers gebruiken zonder ze echt nodig te hebben. Een ander advies is de bloeddruk steeds op hetzelfde ogenblik van de dag te meten teneinde betrouwbare en vergelijkbare gegevens te verzamelen. De optimale bloeddruk bedraagt volgens de nieuwste normen 115 over 75.

Meer lezen: Hypertensie preventief benaderd