ABC GEZONDHEID - Artikels
7 juli 2023
Probiotica tegen postmenopauzale osteoporose
| 07/07/2023 |
| 07/07/2023 |
Veel vrouwen krijgen na de menopauze, als de oestrogenen wegvallen, te maken met postmenopauzale osteoporose. Mannen soms ook, maar dan wel vele jaren later…Er zijn ‘medicamenten’ tegen osteoporose, maar die hebben wel een reeks ongewenste neveneffecten, zelfs verhoging van het kankerrisico. Preventie is dus de beste optie: gezonde voeding, voldoende beweging, genoeg zon/vitamine D, aangepaste voedingssupplementen… en vermijden van fastfood en frisdrank!
Maar ook een goede darmflora blijkt belangrijk. Er is blijkbaar een directe link tussen het darmmicrobioom en het botmetabolisme van de gastheer/vrouw. Recente studies
ontdekten dat postmenopauzaal botverlies gerelateerd is aan de immuniteit, die sterk beïnvloed wordt door het microbioom. Intestinale/darmmicrobiota kunnen zowel direct als indirect de botdensiteit en botstructuur beïnvloeden.
Intestinale dysbiose verstoort de ‘darm-bot-as’; osteoporose is trouwens ook gelinkt aan IBS (prikkelbare darm) en inflammatoire darmziekten.
Zorgen voor een gezonde darm, via gezonde voeding en indien nodig pre- en probiotica is dus een bescherming tegen osteoporose.
Osteoporose preventie
Hoe menopauzeklachten verminderen?
Meer lezen:
Frisdrank sloopt je botten
Botpijn door vitamine D-gebrek
Europeanen hebben tekort aan vitamine D
Bronnen:
Xu Q et al. Crosstalk between the gut microbiota and postmenopausal osteoporosis: Mechanisms and applications. Int Immunopharmacol. 2022 Sep;110:108998.
Grüner N, Ortlepp AL, Mattner J. Pivotal Role of Intestinal Microbiota and Intraluminal Metabolites for the Maintenance of Gut-Bone Physiology. Int J Mol Sci. 2023 Mar 8;24(6):5161.
Huidrom S, Beg MA, Masood T. Post-menopausal Osteoporosis and Probiotics. Curr Drug Targets 2021; 22(7):816-822.
Seely KD et al. The Human gut microbiota: a key mediator of osteoporosis and osteogenesis. Int J Mol Sci 2021; 22(17):9452.
Zhao F et al. Bifidobacterium lactis Probio-M8 improves bone metabolism in patients with postmenopausal osteoporosis, possibly by modulating the gut microbiota. Eur J Nutr 2023; 62(2):965-976.
He J et al. Gut microbiota and metabolite alterations associated with reduced bone mineral density or bone metabolic indexes in postmenopausal osteoporosis. Aging (Albany NY) 2020; 12(9):8583
Rizzoli R, Biver E. Are Probiotics the New Calcium and Vitamin D for Bone Health? Curr Osteoporos Rep. 2020 Jun;18(3):273-284.
Collins FL et al. The Potential of Probiotics as a Therapy for Osteoporosis. Microbiol Spectr. 2017 Aug;5(4):10.1128/microbiolspec.BAD-0015-2016.
Xu X et al. Intestinal microbiota: a potential target for the treatment of postmenopausal osteoporosis. Bone Res. 2017 Oct 4;5:17046.
Xu Q et al. Crosstalk between the gut microbiota and postmenopausal osteoporosis: Mechanisms and applications. Int Immunopharmacol. 2022 Sep;110:108998.
Grüner N, Ortlepp AL, Mattner J. Pivotal Role of Intestinal Microbiota and Intraluminal Metabolites for the Maintenance of Gut-Bone Physiology. Int J Mol Sci. 2023 Mar 8;24(6):5161.
Huidrom S, Beg MA, Masood T. Post-menopausal Osteoporosis and Probiotics. Curr Drug Targets 2021; 22(7):816-822.
Seely KD et al. The Human gut microbiota: a key mediator of osteoporosis and osteogenesis. Int J Mol Sci 2021; 22(17):9452.
Zhao F et al. Bifidobacterium lactis Probio-M8 improves bone metabolism in patients with postmenopausal osteoporosis, possibly by modulating the gut microbiota. Eur J Nutr 2023; 62(2):965-976.
He J et al. Gut microbiota and metabolite alterations associated with reduced bone mineral density or bone metabolic indexes in postmenopausal osteoporosis. Aging (Albany NY) 2020; 12(9):8583
Rizzoli R, Biver E. Are Probiotics the New Calcium and Vitamin D for Bone Health? Curr Osteoporos Rep. 2020 Jun;18(3):273-284.
Collins FL et al. The Potential of Probiotics as a Therapy for Osteoporosis. Microbiol Spectr. 2017 Aug;5(4):10.1128/microbiolspec.BAD-0015-2016.
Xu X et al. Intestinal microbiota: a potential target for the treatment of postmenopausal osteoporosis. Bone Res. 2017 Oct 4;5:17046.
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
