ABC GEZONDHEID - Artikels
14 juni 2022
Vet een cardiaal risico? Of niet? De obesitasparadox
| 14/06/2022 |
| 14/06/2022 |
Reeds lang stellen medici én media dat overgewicht schadelijk is: BMI werd lang gebruikt om het cardiovasculaire risico te bepalen. Obesitas heeft inderdaad gezondheidsnadelen, maar blijkbaar niet op alle gebieden. Bovendien is buikvet schadelijker dan ‘vrouwelijk vet’. Er is blijkbaar een grote paradox op cardiovasculair/mortaliteitsgebied: zwaarlijvigen leven gemiddeld langer dan magere mensen…
Een nieuwe studie klaarde risico’s en voordelen verder uit: 12.000 volwassenen werden ‘gescand’ en verdeeld in 4 groepen naargelang hoge/lage spier/vetmassa. Ze werden 15 jaar gevolgd.
De grootste verrassing was er bij vrouwen: een hoge spier én vetmassa zorgt voor een aanzienlijk lager risico op cardiovasculair overlijden. (-42% in vergelijking met lage spier- en vetmassa). Die bescherming blijkt lager(!) bij hoge spier/lage vetmassa. Weinig spieren en veel vet bleek dan weer zeer ongunstig. Conclusie: bij vrouwen zijn niet alleen spieren, maar vooral de vetmassa cardiovasculair beschermend.
Bij mannen ligt het anders: hoge spier én vetmassa: -36% cardiovasculair risico; maar de sterkste bescherming (-60%) is er bij hoge spiermassa/lage vetmassa.
Hartproblemen voorkomen
Wat kunt u zelf doen om uw cholesterolniveau te verlagen?
Meer lezen:
BMI zegt weinig over gezondheid
Hartfalen, voedingsstatus en… vetreserve
Omega-3 vermindert cardiovasculair risico
Bronnen:
SrikanthanP et al. Sex Differences in the Association of Body Composition and Cardiovascular Mortality. J Am Heart Assoc 2021; 10(5):e017511.
Srikanthan P, Horwich TB, Tseng CH. Relation of Muscle Mass and Fat Mass to Cardiovascular Disease Mortality. Am J Cardiol. 2016 Apr 15;117(8):1355-60.
Spahillari AT et al. he association of lean and fat mass with all-cause mortality in older adults: The Cardiovascular Health Study .Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2016 Nov;26(11):1039-1047.
SrikanthanP et al. Sex Differences in the Association of Body Composition and Cardiovascular Mortality. J Am Heart Assoc 2021; 10(5):e017511.
Srikanthan P, Horwich TB, Tseng CH. Relation of Muscle Mass and Fat Mass to Cardiovascular Disease Mortality. Am J Cardiol. 2016 Apr 15;117(8):1355-60.
Spahillari AT et al. he association of lean and fat mass with all-cause mortality in older adults: The Cardiovascular Health Study .Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2016 Nov;26(11):1039-1047.
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
